Yaşam
Bu yiyecekler ter kokusu yapıyor!
Yaz aylarında insanların en fazla rahatsız olduğu konuların başında ter kokusu geliyor. Sıcak havalarda çok daha fazla ortaya çıkan ter yalnızca kişiyi değil, aynı zamanda bulunduğu ortamdaki diğer kişileri de rahatsız etmektedir.
Fiziksel aktiviteler esnasında, koşarken, yürürken vücut normal olarak terlemeye başlar. Vücutta 2 ila 5 milyon arası ter bezi bulunmaktadır. Vücuttaki sıcaklık yükselmeye başladığında sinir sistemi bu bezleri uyarmakta ve vücutta oluşan ter sayesinde vücut soğumaktadır. Ter genel olarak tuz ve sudan oluşur. Kokusuz bir sıvı olsa da özellikle ergenlik dönemi ile birlikte faaliyete geçmeye başlayan androjen hormonu, ter kokusuna neden olur.
Genel olarak insanlar ter kokusundan kurtulmak için yalnızca kendilerini temizlerler ve bunun yeterli olduğunu düşünürler. Halbuki bu konuda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunuyor. Temizliğini ihmal etmeyen kişilerin ayrıca beslenme düzenlerine de dikkat etmeleri gerekiyor.
İnsanların kötü ter kokusunu önlemek adına baharatlı yiyeceklerden uzak durması gerekiyor. Ayrıca soğan ve sarımsak gibi yiyecekleri de mümkün olduğu kadar az tüketmek, kötü ter kokusunu engellemenin en etkili yollarından bir tanesi.
Bu yiyeceklerin insan vücuduna yararı olsa da sürekli bir şekilde tüketmemek gerekecektir. Bunlarla birlikte pastırma, balık, kimi yeşil bitkiler de dikkatli tüketilmesi gereken yiyecekler arasında kendine yer alıyor.Yemeklere verdiği tattan ötürü mutfakların vazgeçilmezi olan acı baharatlar da yine kişilerin kötü bir şekilde ter kokmasına neden olacaktır.
Yaz ya da kış fark etmez, ter kokusundan rahatsız olan ancak bu konuda ne yapması gerektiğini bilmeyen kişiler, bu yiyecekleri düzenli tüketip kişisel temizliklerine dikkat etmeleri halinde artık eskisi kadar kötü bir şekilde ter kokmazlar. Özellikle de yaz aylarında ter kokusundan rahatsız kişilerin pamuklu ve doğal elyaf parçaları tercih etmesi de ter kokusunu engellenmesine yardımcı olacaktır.
Ayrıca gün içerisinde bol miktarda su içmek, vücudun çok daha serin tutulmasına yardımcı olacaktır. Böylece metabolizma hızında yavaşlama meydana gelecek ve kişiler çok daha az terleyecektir. Diğer noktalara dikkat edilince de terleme esnasında kötü bir görüntünün oluşması engellenmiş olacaktır.
Nasılkolay.com'dan alımıştır.