Bazı gıdalar gaz oluşumuna, hatta alerjiye bile sebep olabilir. Üç gün bekleme kuralı, annelerin bebeklerine ek gıda verdiği bu süreçte hangi yemeğin bebeklerde ne gibi etkileri olduğunu gözlemlemesi için önemlidir.

ÜÇ GÜ KURALI NASIL UYGULANIR?

Üç gün kuralında ek gıdaya geçen bebeğe bir öğün denenecek yemek verilir ve sonraki üç gün de aynı yemek verilmeye devam edilir. Bu üç gün içinde bebeğin henüz denememiş olduğu, farklı bir öğün verilmez. Bu sayede bebeğin yediği yemeğin vücudu üzerinde nasıl bir etkiye sebep olduğu gözlemlenir. Eğer herhangi bir alerjik reaksiyon ya da aşırı gaz oluştuysa yemek kesilir.

Anne sütüyle ya da bebeğin daha önce yediği ve zararı olmayan başka bir besinle 2 hafta devam edilir. Alerjiye ya da aşırı gaz oluşumuna sebep olduğu düşünülen yemek 2 hafta sonunda bebeğe tekrar verilir ve bu üç gün içinde aynı şikayetler oluştuysa bu yemeğin bebeğe zararlı olduğundan emin olunur ve menüden çıkarılır.

BEBEĞİN ALERJİ OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR?

Alerjik reaksiyon, bebeklerde oldukça rahat gözlemlenebilecek bir durumdur. Eğer bebek belirli bir gıdanın denendiği üç gün içinde mide bulantısı, kusma, ishal, huzursuzluk, ağlama, uyku problemi gibi rahatsızlıklar yaşıyorsa, bu besine alerjisi olabilir. 2 haftalık bir aradan sonra dilenirse bu gıda tekrar denenir, aynı şikayetler tekrarlarsa bir daha verilmez.

Üç gün bekleme kuralı bebeğin hangi besin maddelerine alerjisi olduğunun anlaşılmasına yarar. Örneğin; bebek yeşil sebzelerden birine alerjik reaksiyon göstermişse, anne diğer yeşil sebzeleri verirken böyle bir etkisinin olabileceğini bilerek bebeğini izler.

Üç gün bekleme kuralı uygulanırken bebeğin alerjisi ya da fiziksel reaksiyonu olmasa bile herhangi bir gıdaya tepki gösterebilir. Bu da bebeğin ileriki hayatındaki beslenme alışkanlığını belirler, bir nevi bebeğe tercih hakkı ve beslenme alışkanlığı kazandırır. Böyle durumlarda anneler bebeklerini bir gıdayı tüketmesi için zorlamamalı, bebeğin tercihine göre hareket etmelidir.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nasılkolay.com'dan alınmıştır.