Aslında bütün olay beyin sapı denilen yerde başlıyor. Vücudu uyku moduna sokuyor ve REM uykusuna dalındığında tüm kas hareketlerini durduruyor. Gözler hariç her yer geçici olarak paralize oluyor. (Bu iyi bir şey, aksi halde rüyalarımızı fiziksel olarak canlandırıyor olurduk)

Bu sırada beyin sapındaki sinir hücreleri birbiriyle bağlantıya geçebiliyor. Bazı uzmanlar, bu işaretleri anlamlandırmaya çalışırken rüyaların oluştuğuna inanıyor.

Frontal korteks, yani beynin ön tarafındaki bilişsel görevi yerine getire bölüm devre dışı kalıyor. Mantık, muhakeme ve yargı olmaksızın, uzay ve zamanın normal kuralları geçerliliğini yitirmiş oluyor. Bu nedenle bir dakika önce hiç almadığınız bir dersin sınavında ter dökerken, bir dakika sonra göklerde uçabiliyorsunuz.

BEYNİN İKİ BÖLÜMÜ BİRBİRİNE BAĞLANIYOR

Rüyalar beyindeki iki önemli bölümü, hafızanın beşiği hipokampüs ile duyguların kilit oyuncusu amigdalayı birbirine bağlıyor. Rüyanızda gerçek olaylar (saçma veya çarpıtılmış halde olsa da) görmenizin ve bunların sizde korku ya da mutluluk gibi hisler oluşturmasının sebebi bu.

Gözlerinle göreceğin bir şey olmamasına rağmen, beynin görüntüleri yorumlama merkezi olan görsel korteksin faaliyetini sürdürüyor. Bu da bütün olayları zihninde görmenizi sağlıyor.

RÜYALARIN ÇOĞU REM UYKUSUNDA GÖRÜLÜYOR

Nadiren de olsa REM uykusu dışında gördüğün rüyalar da olabilir ama bunlar genellikle biraz daha farklı oluyor. Daha olağan ve “ancak rüyada görülür” türünden biraz uzak olur.

BÜTÜN RÜYALARI HATIRLASAYDIK NE OLURDU?

Birçok insan rüyalarını hatırlamaz. Uzmanlar tam olarak nedenini bilmese de, başa çıkma mekanizmasına işaret ediyor: Eğer her şeyi hatırlasaydınız, zihniniz gerçek hayatla rüyaları ayırt etmekte zorluk yaşardı.

Aslına bakarsanız araştırmacılar, başınızdan geçen olayları neden rüyanızda gördüğünüz konusunda ikiye ayrılmış durumda: Bu tamamen tesadüfi mi, yoksa rüyalar birtakım duyguların çıkış yolu mu?

Rüya görmek, hayatınızdaki karmaşık duygu ağlarını çözmenize ya da olayları bilinçaltına kaydetmenize yardım ediyor. Belki de rüyaların daha basit bir anlamı var: Uyanma saatiniz yaklaştıkça rüyalarınız sıkılaştığına göre, rüyalar insanları gerçeğe hazırlamaya çalışıyor olabilir.

Women's Health