AKİT MENÜ

Kadın - Aile

Kinoalı bakliyat piyazı

Hem sağlıklı hem de besleyici kinoalı bakliyat piyazı tarifi…

MALZEMELER

1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
1/2 su bardağı haşlanmış kırmızı mercimek
1 çay bardağı haşlanmış kinoa
1 adet kırmızı soğan
3-4 dal taze soğan
1 adet limonun suyu
1/2 çay bardağı zeytinyağı

Tuz

YAPILIŞI

Kırmızı soğanı piyazlık doğrayın. Taze soğanı ince kıyın. Haşlanmış kuru fasulye, kırmızı mercimek, kinoa, taze ve kırmızı soğanı karıştırın. Üzerine 1 adet limonun suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyip harmanladıktan sonra servis yapın.

PÜF NOKTASI

Dilerseniz piyaza 1 çorba kaşığı elma sirkesi de ekleyebilirsiniz. Kızarmış ekmeklerin üzerine birer çorba kaşığı piyaz koyarak servis yapabilirsiniz.

 

Yorumlara Git

Suudi Arabistan'da büyük patlamalar

İran lideri Mücteba Hamaney: “Bu kanın hesabı sorulacak”

Suudi Arabistan'dan gelen son dakika haberiyle Ramazan Bayramı ertelendi

İt ürüyor Akit yürüyor!

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Çanakkale ruhuna sahip çıkacağız