AKİT MENÜ

Kadın - Aile

Kinoalı bakliyat piyazı

Hem sağlıklı hem de besleyici kinoalı bakliyat piyazı tarifi…

MALZEMELER

1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
1/2 su bardağı haşlanmış kırmızı mercimek
1 çay bardağı haşlanmış kinoa
1 adet kırmızı soğan
3-4 dal taze soğan
1 adet limonun suyu
1/2 çay bardağı zeytinyağı

Tuz

YAPILIŞI

Kırmızı soğanı piyazlık doğrayın. Taze soğanı ince kıyın. Haşlanmış kuru fasulye, kırmızı mercimek, kinoa, taze ve kırmızı soğanı karıştırın. Üzerine 1 adet limonun suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyip harmanladıktan sonra servis yapın.

PÜF NOKTASI

Dilerseniz piyaza 1 çorba kaşığı elma sirkesi de ekleyebilirsiniz. Kızarmış ekmeklerin üzerine birer çorba kaşığı piyaz koyarak servis yapabilirsiniz.

 

Yorumlara Git

Uzmanlardan Dünya Kupası için Ebola uyarısı: Milyonlarca taraftar virüsü yayabilir

Eski HDP’li Ayhan Bilgen imza toplayan Özel’cileri rezil etti! “Sahi, hangi ve kaçıncı kurultay için imza topluyorsunuz?”

İsrailli istihbaratçıdan büyük itiraf! “Operasyonu Erdoğan engelledi”

Türkiye’den kaçarak iltica hayalleri kuranları üzecek haber! Almanya'da yoksulluk rekor seviyeye ulaştı

Okurken kininiz canlanacak! Fransız aktivistten kan donduran açıklamalar