Malzemeler:

- 2 adet orta boy olgun muz
- 400 ml sıcak su
- İsteğe göre şeker ya da 2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

- Muzu soyun. Bir çatal ya da tahta kaşık ile iyice ezin.
- Şekeri ekleyin ve iyice karıştırın.
- Kaynar suyu ekleyin.
- Tencerenin kapağını kapatın ve 30 dakika bekletin.
- Bal kullanacaksanız, karşımı soğuttuğunuzda ekleyin.

Kullanımı:

- Bu biraz sıcak karışımdan günde 4 kere (yaklaşık 100 ml) alınmalıdır.
- Her gün yeni bir doz yapmak gerekir.

Öksürük bu şekilde birkaç gün içinde geçecektir.

dailynutritionnews.com