Havalar bir sıcak bir soğuk devam ederken; güneşe aldananlar kısa sürede üşütüyor. Boğaz ağrısı, öksürük ve halsizlikle kendini gösteren bahar gribinden son günlerde dert yananların sayısı bir hayli arttı. Sizde geçiş sürecinde hasta olmak istemiyorsanız; bitkilerin şifalı özelliklerinden yararlanmanızda fayda var.  

Önyargılarınızı yıkın

Biber çayı son dönemde sıklıkla duymaya başladığımız bir içecek. Aslında bu çay ABD’de uzun yıllardır tüketiliyor. Ülkemizde de yeni yeni duyulmaya başladı. Kırmızı biber çayını ilk kez işitenlerin ise “Öyle şey mi olur” dediklerini duyar gibiyim. Aslında bu durum ıspanaklı keke karşı önyargılı olmak gibi bir şey…

Kırmızı biber çayının faydaları nelerdir?

Kırmızı biber çayı vücudun mikroplarla savaşmasını sağlarken burun tıkanıklığına iyi gelir. Ayrıca kırmızı biber boğaz ağrısını hafifletici etkiye sahiptir. Tam bir C vitamini deposu olan limon iyileşme sürecini hızlandırır. Her derde deva zencefil ise antioksidan, anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel etkiye sahiptir. Anadolu'da en çok kullanılan çayların başında gelen ıhlamur ise terlemeyi arttırır ve ateşi düşürür.

Acı biberli ıhlamur çayı nasıl yapılır?

2 dilim zencefil Yarım limon 1 adet kırmızı acı biber 1 avuç ıhlamur 1 litre kaynar su 

Tüm malzemeleri bir demliğin içerisine alın. Ardından demliğe bir litre su ilave edin ve çayınızı dinlendirin. Yaklaşık 10 dakika demlendirdiğiniz çayınızı afiyetle içebilirsiniz.