Dünyadaki en şiddetli özürlük sebepleri arasında ikinici sırada olan migren, inanılmaz derecede özürlüğe neden olan bir hastalıktır. Hormonal değişikliklere bağlı olarak her beş kanıdan birinde migren var. 10 erkekten birinde yine migren var. Migren baş ağrısi ile birliktedir. Zonklayıcı bir ağrıya dönüşür. Genellikle başın bir yarısındadır. Boyuna ve omuzlara yayılır. Migren atağı sırasında bulantı, kusma, ısığa, sese kokuya aşırı duyarlıdır. Bazı hastalarda migren atağı Aura ile başlar. Peki Migren nasıl anlaşılır? Migren ağrısı nasıl geçer? Migren hangi hastalıkları beraberinde getirir? Migrenin görülme sıklığı nedir? Migreni tetikleyen faktörler nelerdir? Hangi besinler migren ağrılarını artırır? Hangi durumlarda ağrı kesici almalıyız? Migren ağrısı olanlar ne yapmalı? Migrende beslenme ve uyku nasıl olmalı? Migren ameliyatla tedavi edilebilir mi?

Migren sadece bir baş ağrısı mıdır? Haftada bir kez baş ağrısı olan bir kişi yılda bir buçuk ayını migren ağrısına maruz kalmaktadır. Migren ağrıları deprasyondan tutundan daha bir çok sorunları da beraberinde getiriyor. Her baş ağrısı migren midir? Migren tedavisi mümkün mü? Öncelikle her baş ağrısı migren değildir. Ülkemizde migren görülme sıklığı baş ağrılarının yüzde 25 migren olduğu söyleniyor. Migren ağrısı nasıl geçer? Kişi migren tanısını yapabilir mi sorusuna ağrılarınız sırasında bu ağrı sizi sevdiğiniz işten alıp koyup yapmanız gerektirecek kadar şiddetli hissediyor musunuz? Baş ağrısıyla birlikte bulantınız var mı? Bağ ağrı sırasında ışıktan rahatsız oluyormusunuz? Bu üç soruyu kişi kendine sorarak migren tanısını koyabilir. Migreni tetikleyen durumlar nelerdir? Uykusuzluk, stres, çok uyku, bazı hastalar özellikle de pazar günü migren atağı geçirmesinin sebebi ise çok uyumaları. Kişi hayatında bir düzensizlik yapıldığında migren atakları adeta davet edilmiş olunur. Bayanlarda özellikle adet öncesi ve adet sonrası olabilir.

Açlık da migreni tetikleyen bir faktördür. Migrende ağrı kesici kullanmak son derece yanlış olduğu yine uzmanlar tarafından ifade edilmekte. Migren tanısı nasıl konur? Bir nöroloji uzmanı kişiyi dinleyerek tanısı konulur. Migren için emara gerek yok. İşte Migren nasıl anlaşılır? Migren hangi hastalıkları beraberinde getirir? Migrenin görülme sıklığı nedir? Migreni tetikleyen faktörler nelerdir? Hangi besinler migren ağrılarını artırır? Hangi durumlarda ağrı kesici almalıyız? Migren ağrısı olanlar ne yapmalı? Migrende beslenme ve uyku nasıl olmalı? Migren ameliyatla tedavi edilebilir mi? İşte detaylar…

Migren hastaları nelere dikkat etmeli?

Migren baş ağrısi ile birliktedir. Zonklayıcı bir ağrıya dönüşür. Genellikle başın bir yarısındadır. Boyuna ve omuzlara yayılır. Migren atağı sırasında bulantı, kusma, ısığa, sese kokuya aşırı duyarlıdır. Bazı hastalarda migren atağı Aura ile başlar. Auro görme bozuklukları, ışık çamkası, halüsinasyonlar, duyu bozuklukları, paralizi semptomları, konuşma bozuklukları nöroloji terimler için kullanılır. Migren hastalarının dikkat etmesi gerekenler arasında öncelikle tetikleyici faktörlerden uzak durmak gelir, bunu için her migren hastasının kendi ağrılarını ve ataklarını tanıması ve tetikleyici faktörlere maruz kalmayı minimuma indirmesi gerekir.

Migrene ne iyi gelir?

Şiddetli migren ağrısına ne iyi gelir sorusu migren hastalarının cevabını aradığı sorulardan sadece biri. Migren ağrısı baş ağrısının en zor türüdür. Migren ağrısı, kişiye genellikle başta ve göz çevresine doğru ağrılar hissettirir. Migren, nörolojik bir rahatsızlık olup bu hastalığı çeken kişiler için ağrının geldiği zaman çekilmez anlardır. Sese, ışığa karşı hassasiyet oldukça fazladı. Migren ve sinüzitten kaynaklanan baş ağrısı için tavsiye edilen bitkiler; zencefil, meyan kökü, okaliptüs, yeşil çay, nane bitkisidir. Bu bitkileri çay olarak tüketebileceğiniz gibi çoğunun yağı da ağrıyan bölgelere masajla yedirilerek tüketilebilir. Baş ağrısı, migrenin belirtilerinden sadece biridir. Tüm baş ağrıları da migren değildir. Migren şikayeti yaşayan birçok hastaya yapılan tetkikler sonucunda migren dışı durumlar da saptanabilmektedir. Migrenin tam olarak nedeni halen ortaya konulmamış olsa da beyin kan damarları ve beynin sinir iletimindeki kimyasal madde değişiklikleri sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir. Migren hastalarının birçoğu ayda en az 4-5 atak geçirebilmektedir.

Migrene bitkisel olarak ne iyi gelir

Bitki uzmanlarının tavsiye ettiği baş ağrısı kürleri şöyledir;

Çok açık çayın içine 9-10 adet kuru karanfil atılacak ve şekersiz içilecek. Migrene bağlı baş ağrıları için sunduğu kür ise şöyledir;

Günde 2 defa ve 21 gün boyunca uygulanacak kürde bir bardak sonra uyu kaynatın, içine bir tatlı kaşığı biberiye atın ve 9-10 dakika kısık ateşte demlenecek, demlendikten sonra süzüp yemeklerden sonra için. Bu küre 3 gün ara verdikten sonra yine bir 21 gün uygulanacak.

Sağ veya sol şakakta başlayıp ikisini birden esir alabilen keskin baş ağrısı olarak karşımıza çıkan migren, yıllardır pek çok kadın ve erkeğin en sık şikayetçi olduğu konulardan biri. Genetik olduğu bilinen fakat çeşitli şartlar oluştuğunda da ortaya çıkabilen ve kişinin günlük faaliyetlerine etki eden bu ağır baş ağrısı için evde, ilaç kullanmadan uygulanabilen tedavi yöntemlerini inceleyerek migren ataklarına son verebilirsiniz. Migren tedavisi için pek çok doktorun bile evde kullanım için önerebildiği doğal yöntemler bulunuyor.

1. Nane kürü

2 su bardağı suyun içerisine 1 çorba kaşığı nane, 1 çay kaşığı dövülmüş karanfil, 1 çay kaşığı taneli karabiber ekleyerek kaynatın. 1 dakika demleme süresinin ardından içerisine 1 adet küçük patatesi dilimleyerek ekleyin. İnce bir tülbent yardımıyla bu karışımı ağrıyan bölgeye sürerek sarın. İstediğiniz süre boyunca bölgede tutabileceğiniz kür, migren ağrılarının hafiflemesinde oldukça etkili bir yöntem olarak doktorlar tarafından da onaylanıyor.

2. Yağ kürü

Nane yağı, peleseng yağı, papatya yağı, lavanta yağı ve bir tutam kekiği karıştırarak elde ettiğiniz yağ kürünü ağrı hissettiğiniz an şakaklarınıza sürerek masaj yapabilirsiniz. Migrenin doğal tedavi yöntemlerinde, ağrıyan şakağa yapılan aromalı yağ masajları oldukça rahatlamanızı sağlar.

3. Aslanpençesi çayı

Aslanpençesi çayı, migren tedavisi için ilk denenmesi gereken doğal yöntemlerden biri. En fazla 3 gün saklanabilen karışım için 4-5 gram kurutulmuş aslanpençesi kaynayan yarım litre su içerisine atılır ve en fazla 10 dakika demletildikten sonra mutlaka süzülerek içilir. Bal veya şeker ilave edilmemesi gereken karışımın, yemek yedikten 1 saat sonra içilmesi oldukça şifalı olarak görülüyor.

4. Biberiye kürü

Migren ağrısı için iberiye kürü düzenli kullanımla ağrıları ortadan kaldırabiliyor. Öncelikle 1 su bardağı suyu kaynatın. Kaynayan suya 1 tatlı kaşığı biberiye ekleyin ve kısık ateşte 4 dakika kaynatın. 4 dakika dolduktan sonra ılık bir şekilde tüketin. İlk hafta her gün 3 bardak, ikinci haftada sadece 2 bardak içilerek bir ay sonunda migren ağrınızdan kurtulabilirsiniz.

5. Kedi otu kürü

Sık sık migren atakları geçirenler için oldukça faydalı olabilen kediotu kürü için yapmanız gereken şey oldukça basit. İçine atılan kediotu ile kaynatılıp ılık hale getirilen suyun, düzenli bir şekilde 1 ay tüketilmesi gerekiyor. Bu kür için elbette diğerlerinde de olduğu gibi her seferinde taze kür hazırlamaya dikkat edin. Yemeklerden önce 3 bardak tüketilmesi gereken kür düzenli kullanım sonucunda etki gösteriyor.

6. Anason kürü

1 çay kaşığı anason, 2 adet tane karanfil, 1-2 yaprak taze nane, büyük bir tutam biberiye 1 su bardağı su içerisine atılarak 4-5 dakika demlenir. Karışım günde 2-3 fincan şeklinde tüketildiğinde ağrıların hafiflemesi konusunda büyük etki gösterir.