Smoothie leziz içeceklerden biridir. Ancak hazırlanan her smoothie kilo vermenize yardımcı olmaz aksine bolca kalori almanıza neden olabilir. Bu nedenle içeceğinizi hazırlarken kullandığınız malzemelere ve kalorilerine son derece dikkat edin.

İşte, kahvaltı yerine tüketebileceğiniz yeşil smoothie tarifi:

Malzemeler 1 adet portakalın kabuğu 4 adet çilek 1 su bardağı ıspanak 1 su bardağı badem sütü 

Tüm malzemeleri güzelce temizleyin.

Malzemelerin hepsini bir blendera ya da smoothie hazırlamak için kullanılan makinenin içerisine atın.

İşte, kilo vermenizi hızlandıracak içeceğiniz hazır.

Dilerseniz içeceğinize buz atabilir, tarçınla süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.