AKİT MENÜ

Sağlık

Erteleme hastalığının kaynağı bulundu

Bilim adamları, işleri "ağırdan alma ya da ertelemenin" nedenini yaptıkları araştırmalar sonucu buldu.

İşleri "ağırdan alma ya da ertelemenin" nedeninin zaman algısındaki yanılsamadan kaynaklandığı belirlendi.

Sonuçları "Journal of Consumer Research" dergisinde yayımlanan araştırma, bir işin yapılması için tanınan süre ne kadar uzun algılanırsa, işin o kadar ertelendiğini gösterdi.

Bilim adamları katılımcılardan bankada bir hesap açmalarını istedi. Bazı katılımcılara bunun için haziran ayından aralık ayına kadar, bazılarına temmuzdan ocak ayına kadar süre tanındı.

Tanınan süre, her grup için aynı (6 ay) olsa da aralık ayına kadar zamanı bulunanların banka hesabı açmakta daha aceleci davrandığı görüldü.

Bilim adamları, ocak ayına kadar süre verilen katılımcılarda, yıl değişeceğinden, önlerinde daha çok zaman olduğu algısı oluştuğunu ve işi ertelediklerini vurguladı.

Başka iki deney de benzer sonuçlar verdi.

Zaman algısının hedeflere ulaşıp ulaşmama durumunu belirleyebileceğini belirten bilim adamları, "bugünün işinin yarına bırakılmaması" için bazı önerilerde bulundu.

Bilim adamları, "örneğin hedefiniz 50 kilo vermekse buna '5 kilo vermek istiyorum' diye başlayın. Hedeflerinize ulaşmak için tarih belirleyin. 'Para biriktirmek istiyorum' yerine 'salı gününden itibaren bütçe oluşturuyorum' deyin. Hedeflerinizi somutlaştırın. 'Sağlıklı olmak istiyorum' yerine bugün 30 dakika yürümeye başlayın" şeklinde tavsiyelerde bulundu.

AA

Yorumlara Git

İnsanlık bu alçaklığı unutmayacak! Trump katliamı eğlenceye dönüştürdü! ‘Şartlar yetersiz’ bahanesiyle kalleş saldırılara devam

İletişim Başkanı Duran medya temsilcileriyle iftarda buluştu! Medya sektörü için yeni adımlar

Metres rezaletlerine 'hüsnüzan' kılıfı! "Erdoğan’a 'Ebu Cehil' muamelesi, Tanju Özcan’a 'Amel Defteri' koruması

Batı’nın kâbusu oldu: Kim Jong-un’dan düşmanlarına füze gibi mesaj!

Rıdvan Dilmen şampiyonu açıkladı! 'Olmaması büyük sürpriz'