Kilo verememenin temelinde az su tüketmek, hareketsizlik ve metabolizmanın yavaş çalışması yatar. Peki, metabolizmayı harekete geçirmek için uyanır uyanmaz ne yapılması gerekiyor? Gün boyu hızlı bir metabolizmaya sahip olmak istiyorsanız; aç karna şahane bir çay içebilirsiniz. Bu çayı düzenli olarak iki hafta kullandığınızda vücudunuzda yaşanan değişimi gözlerinizle fark etmeye başlayacaksınız.

Sabah çayı

Malzemeler: Bir bardak sıcak su 1 dilim yeşil elma 3-4 yaprak nane 34 yaprak maydanoz Bir adet çubuk tarçın 1 küçük parça zencefil Birkaç damla limon 

Tüm malzemeleri bir bardağa yerleştirin.

Malzemelerin üzerine kaynar suyu dökün.

Çayınızın demlenmesi için 5-6 dakika bekleyin.

Arzu ederseniz çayınızı süzüp içebilirsiniz.