Kivinin kabuğu özellikle lif, folat ve E vitamini gibi yüksek konsantrasyonda besin içerir. Peki ama kivi kabuğu ne işe yarar? Kivi kabuğuyla nasıl tüketilir? Kivi kabuğu nasıl tüketilir? İşte detaylar...

Kivinin kabuğu özellikle lif, folat ve E vitamini gibi yüksek konsantrasyonda besin içerir. C vitamini suda çözünür, bu nedenle hücrelerinizdeki ve kan dolaşımınızdaki oksidatif hasara karşı savaşabilir. Buna karşılık, E vitamini yağda çözünür ve esas olarak hücre zarları içinde serbest radikallerle savaşır. Kivi kabuğu, hem suda çözünür hem de yağda çözünen antioksidanlar bakımından zengin olduğundan, tüm vücudunuz için güçlü bir antioksidan koruma sağlar.

Kivi kabuğu, hem suda çözünür hem de yağda çözünen antioksidanlar bakımından zengin olduğundan, tüm vücudunuz için güçlü bir antioksidan koruma sağlar. Kivideki tüyleri temiz bir havluyla ovarak veya hafifçe bir kaşıkla kazıyarak kısmen giderilebilir.

Kivi kabuğunun yararları

Kilo vermeye yardımcı Çocuklarda astım krizlerini azaltır Potasyum alımını artırır Göz sağlığını korur Kabızlığa iyi gelir Kanseri önler Zararlı kolesterolü önler Rahat uyumayı sağlar Kanın pıhtılaşmasını sağlar