Makarna ölçülü tüketildiğinde iyi bir besindir. Ölçülü tüketildiğinde makarna sanıldığı gibi kilo aldırmaz. Makarna pişirmek isteyenler bunun pratik bir yolunun olup olmadığını merak ediyor. Birçok kişi “En pratik makarna nasıl pişirilir?” sorusunun cevabını arıyor. İşte, merak ettiğiniz “Mikrodalga fırında makarna nasıl pişirilir?” sorusunun cevabı.

Makarna kilo aldırır mı?

İtalya basit ama lezzetli yemekleriyle meşhur bir ülkedir. Yemeklerinde zeytinyağı, domates, taze yeşillikler, deniz ürünleri ve makarnayı kullanan İtalya’da obezite oranı dünya ortalamasının çok çok altında. Dünyada obezitenin en az görüldüğü ilk üç ülke Japonya, Güney Kore ve İtalya'dır. Hal böyle olunca da günün neredeyse her öğününde makarna, pizza tüketen bu insanlar nasıl oluyor da kilo almıyor. O zaman sanıldığının aksine makarna kilo aldırmıyor mu? Uzmanlar bu soruya “Ölçülü ve sossuz tüketildiğinde makarna sanıldığı kadar tehlikeli değil” cevabını veriyor. 

Mikrodalga fırında makarna nasıl pişirilir?

Bir su bardağı makarnayı, mikrodalgaya uygun bir kaseye boşaltın.

Makarnaların üzerini geçecek kadar sıcak su doldurun.

Kaseyi mikrodalga fırına yerleştirin.

Mikrodalga fırınınızın özelliğine göre makarnanız 4 ila 7 dakika arasında pişecektir.

Makarnanın pişip pişmediğini kontrol edin.

Uygun yumuşaklığa ulaştığında makarnayı süzün.

Makarna piştikten sonra domates püresi, baharat ve yağı karıştırıp mikrodalga fırına sürün.

Yaklaşık 1 dakika sonra sosunuz da hazır hale gelecektir.

Arzu ederseniz sos ile makarnayı karıştırıp üzerine peynir serpebilirsiniz.

Serptiğiniz peynirin erimesi içinde 30 saniye tabağı mikrodalgada bekletmeniz yeterli.

Afiyet olsun.