Muhammed Recep KAYA   yeniakit.com.tr  Grip, 'influenza' adı verilen virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığıdır. Grip bulaşıcıdır ve genellikle öksürme, hapşırma, el teması yoluyla başkalarına geçmektedir. Grip bir mevsim hastalığıdır ve özellikle kış aylarında 6-8 hafta kadar etkili olabilmektedir. Halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Hastalığın kuluçka süresi ise 1-3 gündür.

Grip belirtileri nelerdir?

- Yüksek ateş
- Yorgunluk, halsizlik
- Boğaz ağrısı
- Kuru öksürük
- Baş ağrısı

Gripten korunmak için ne yapılmalı?

Uzmanlar gripten korunmanın en etkili yolunun yılda bir kez grip aşısı vurulmak olduğunu belirtiyor. Peki gribe yakalandıktan sonra kurtulmak için ne yapılmalı? Grip hastalığına iyi gelen besinler neler?

Uzmanlar grip hastalarına bol bol C vitamini (limon), çiğ soğan ve sarımsak tüketmeleri tavsiyesinde bulunuyor. Ayrıca portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil, ekinezya, kuşburnu, adaçayı, kekik çayı, okaliptus çayı ve bal gibi besinler grip hastalığına faydalı olan başlıca gıdalar arasında gösteriliyor. Uzmanlar gribe yakalanan kişilere soğuk su tüketmemeleri konusunda da uyarılarda bulunuyor.