Balgam söktürücü evde ne yapılabilir? Soğuk havaların gelmesiyle birlikte artan hastalıklar sonucunda en keskin balgam söktürücü vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Doğal balgam söktürücü yöntemler her zaman için ilaç kullanmaktan daha iyi bir seçenek olacaktır. Peki ama balgam nasıl atılır? Balgam nasıl geçer?

Akciğer ve alt solunum yollarını koruyan mukus türü balgam olarak adlandırılır. Solunum yoluyla vücuda giren istenmeyen madde ve bakterilerin uzaklaştırılması için filtre görevi görerek bu bölgelerin nemlendirilmesini sağlar. Antikor, su, protein ve bazı tuzlardan oluşan balgamın kendine özgü doğal rengi berrak ve açıktır. Özellikle akciğerler tarafından üretilen balgam öksürükle dışarı atılır. Mideden gelen akıntılar, geniz akıntısı ve sinüs akıntısı balgam olarak değerlendirilmez ve balgam normalde tehlikeli bir durum oluşturmaz. Ancak yüksek miktarda salgılandığında solunum yollarını tıkayıcı etki gösterebilir.

Balgam söktürücü evde ne yapılabilir?

Bolca; Çorba Su ve sıcak içecekler Baklagiller Kepekli pirinç, makarna, ekmek ve diğer tam tahıllar Sarımsak ve soğan Karnabahar, kereviz ve kuşkonmaz gibi sebzeler Brokoli, Brüksel lahanası gibi yeşil sebzeler Zencefil, Limon Ananas, portakal, greyfurt gibi meyveler tüketmeye özen gösterin.

Kekik çayı 

Biraz kekik, bal ve limon suyu öksürüğü azaltan, boğazı yumuşatan ve mukus oluşumunu azaltan doğal bir çaydır. Balgam ve iltihap sökücü özellikleri mukus birikimini azaltır böylece rahat nefes almayı kolaylaştırır.  n Malzemeler: 1 bardak su (250 ml), 1 yemek kaşığı kekik (5 gr), yarım limon suyu, 1 yemek kaşığı bal (25 gr), Hazırlanışı: Su kaynamaya başlayınca kekiği ve balı ekleyin. 5 dakika dinlendirin ve limon suyunu ekleyin.