2018-11-21 19:52:39 Uyuklama isteğini böyle yenin
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı günlerde hareketsizliğin etkisiyle vücudumuzun bir nevi kış uykusuna hazırlandığını belirtiyor. Peki bu uyku haline karşı alınması gereken önlemler neler?