Kadın - Aile

Emziren annelerin sıklıkta tükettiği çemen otu çayı zararlı mıdır?

Çemen otu çayı nedir? Emziren kadınlar bu çayı neden sıklıkla tüketir? Çemen otu çayı zararlı mıdır?

Emziren annelerin sıklıkta tükettiği çemen otu çayı zararlı mıdır?
-

Çemen otu bitkisinin tohumları ülkemizde ve Avrupa'da bitki çayı olarak tüketiliyor. Kayseri ve Yozgat çevresinde bolca yetişen çemen otunun yeşil yaprakları ıspanak gibi yemeklerde kullanılıyor. Akdeniz ülkelerinde ve Çin'de kullanılan çemen otu çayının sağlığa olan yararları saymakla bitmiyor.

Anne sütünü arttırıyor

Uzmanlar annelerin emzirme döneminde yediklerine içtiklerine son derece dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor. Bu dönemde tüketilen her şey anne sütünün miktarını ve kalitesini etkiliyor. Ülkemizde ve Avrupa ülkelerinde uzun yıllardır çemen otu çayı anne sütünün arttırması için kullanılıyor. Uzmanlar anne sütünün bebeği doğrudan etkilemesi sebebiyle söz konusu çemen otu çayını aktardan değil eczaneden alınması gerektiğini ifade ediyor.

Sindirim sistemini rahatlatır

Günde yalnızca bir fincan çemen otu çayı ishal, kabızlık ve gaz sorunlarını en aza indirir.

Gut tedavisinde önemli

Çemen otu çayı artrit ve gut hastalığının tedavisinde önemli bir yere sahiptir.

Kalp sağlığı için önemli

Çemen otu çayı düzenli tüketildiğinde kanda pıhtılaşma sorununun önüne geçiyor. Tansiyonu dengeleyen, kötü kolesterolü önleyen bu çay aynı zamanda kalp krizi riskini bir hayli azaltır.

Kan şekerini düzenler

Çemen otu çayı ölçülü tüketmek koşuluyla kan şekerini dengeler.

Regl kramplarını azaltır

Anne sütünü arttıran bu çay regl ağrılarını da bir hayli azaltır.

Yağ yakımını hızlandırır

Yağ yakımını hızlandıran çemen otu çayı hızlıca kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Balgam söktürücü özelliği bulunan çemen otu çayı aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.

Çemen otu çayı nasıl hazırlanır?

Bir tatlı kaşığı çemen otu tohumunu bir fincan sıcak suda bekletin. Bu esnada bardağın ağzını mutlaka kapatmalısınız. 5-8 dakika arasında demlenen çayınızı limon ve bal ile tatlandırıp içebilirsiniz.

Çemen otu çayının yan etkileri nelerdir?

  • Bulantı
  • Kusma
  • Öksürük
  • Hırıltı
YORUMLARA GÖZAT

DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Yorumlarınız incelendikten sonra yorum kurallarına uyması halinde yayına alıncaktır.