Kadın - Aile

Her gün bir bardak aloe vera suyu içmenizi sağlayacak 10 sebep

Aloe vera suyunun faydalarını öğrendikten sonra her gün bir bardak içmek isteyeceksiniz.

Her gün bir bardak aloe vera suyu içmenizi sağlayacak 10 sebep
-

Ülkemizde de yetiştirilmeye başlanan aloe vera bitkisinden elde edilen suyun sağlığa olan faydası saymakla bitmiyor. Cilt ve saç sağlığı için kullanılan aloe veranın suyu ise ayrı bir şifa kaynağı.

İşte, düzenli tüketildiğinde aloe vera suyunun insan bedenine faydaları:

1. Sindirim sorunlarına iyi gelir

Günde bir bardak aloe vera suyu içmek sindirim sorunlarınızı bıçak gibi kesecektir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen aloe vera ayrıca mide ülserine de iyi gelir.

2. İltihabı azaltır

Yapılan bilimsel çalışmalar aloe vera suyunun iltihabı azalttığını kanıtlamıştır.

3. Kalp dostu

Yapılan birçok araştırma kalp sağlığı için aloe vera suyunun son derece önemli olduğunu ispatlamıştır. Ayrıca bu su kötü kolesterolü düşürmeye ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı oluyor.

4. Kilo kaybına yardım ediyor

Düzenli olarak aloe vera suyu tüketenlerin metabolizmalarının hızlandığı ve hızlı kilo verdikleri klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır.

5. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Gece uykusundan önce bir bardak aloe vera suyu tüm gece vücudunuzun iyileşmesi için çalışacaktır. Bir ay boyunca her gün bir bardak aloe vera suyu içtiğinizde bağışıklık sisteminizin güçlendiğini fark edeceksiniz.

6. Kanserle mücadele eder

Yapılan araştırmalar aloe vera suyunun birçok kanser türüne karşı koruyucu özellik taşıdığını ortaya koymuştur.

7. Ağız ve diş sağlığı

Aloe vera suyu dişlerdeki birçok bakteriyi etkisiz hale getiriyor. Düzenli olarak aloe vera suyu tüketenlerde ağız kokusu sorununun ortadan kalktığı kanıtlanmıştır.

8. Beyin sağlığı için önemli

Yapılan bir deney düzenli olarak aloe vera suyu tüketenlerde hafıza sorunu yaşanmadığı kanıtlanmıştır.

Aloe vera suyu nasıl bulunur?

Aloe vera suyunu büyük marketlerde ve online mağazalarda rahatlıkla bulabilirsiniz. Ancak bu lezzetli olduğu kadar şifalı olan suyu evinizde de kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

Aloe vera suyu nasıl yapılır?

  • 1 büyük aloe vera yaprağı
  • 3 su bardağı su

Keskin bir bıçakla aloe vera yaprağına kesik atıp, yaprağın içindeki jele ulaşın.

Kaşık yardımıyla jeli bir kaseye aktarın.

2 yemek kaşığı jeli 3 su barağı su ile blendarda karıştırın.

Bu işlemi kısık ayarda 5 dakika devam edin.

İşte, bu kadar kolay suyunuz hazır.

Dilerseniz aloe vera suyunuzu limon ve çubuk tarçınla lezzetlendirip içebilirsiniz.

 

 

 

YORUMLARA GÖZAT

DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Yorumlarınız incelendikten sonra yorum kurallarına uyması halinde yayına alıncaktır.