Sağlık

Karaciğer temizliği nasıl yapılır? Karaciğer temizliğine ne iyi gelir? Karaciğer temizleyen kür

Karaciğer temizliğine iyi gelen bitkiler, karaciğer temizliği nasıl yapılır? Vücudu temizleyen organ karaciğer olsa da arada bir karaciğeri de temizlemek lazım gelir. Yani karaciğer temizliği vücudumuz için çok önemlidir. Çünkü karaciğer metabolizma kontrolünü sağlayan, kanı temizleyen ve yağları sindirmek gibi yaşamsal işlevleri yerine getiren önemli bir organdır.

Karaciğer temizliği nasıl yapılır? Karaciğer temizliğine ne iyi gelir? Karaciğer temizleyen kür
-

Karaciğer temizliğine iyi gelen bitkiler, karaciğer temizliği nasıl yapılır? Vücudu temizleyen organ karaciğer olsa da arada bir karaciğeri de temizlemek lazım gelir. Yani karaciğer temizliği vücudumuz için çok önemlidir. Çünkü karaciğer metabolizma kontrolünü sağlayan, kanı temizleyen ve yağları sindirmek gibi yaşamsal işlevleri yerine getiren önemli bir organdır.

Günümüzde işlenmiş gıda tüketmeden geçirdiğimiz bir gün bile yok. Bu yetmezmiş gibi çok ciddi bir çevre kirliliği problemiyle karşı karşıyayız. Her gün bedenimize bir dolu koruyucu katkı maddesi giriyor. Bu nedenle bedenimizin sağlıklı kalabilmesi için arada sırada ona güçlendirici takviyeler yapmak son derece gerekli.  Karaciğerimiz bedendeki toksinleri atmada çok önemli bir role sahip. Karaciğer olmadan beden yiyeceklerdeki besini özümseyemez. Karaciğer aynı zamanda vücut için gerekli vitaminleri depolamakla görevli bir süreç olan protein sentezinde yardımcı olur.

Fazla işlenmiş yiyecekler ve aşırı alkol tüketimi ile kimyasal ürünlere veya hava kirliliğine maruz kalmak karaciğerin aşırı kullanılmasına ve böylece doğal işlevini yerine getirememesine sebep olur.  Bu toksinler karaciğerde biriktikçe sağlık problemlerine yol açar. Karaciğerinizi doğal olarak nasıl temizleyeceğinizden haberdar olmak ister misin? O vakit buyrun karaciğer temizliğine iyi gelen yiyecek ve içeceklerin ne olduğuna ilişkin haberin detaylarına.

Sabahtan öğleye kadar meyve ve sebze yemeli veya tercihe göre meyve ve sebze suları içilmelidir. (Limon suyu, greyfurt suyu, elma suyu, havuç suyu, ıspanak suyu karışımı.

Öğlen: Salata, meyve veya yoğurtla bir çeşit sebze yemeği pilav olabilir. Yoğurdu ince doğranmış maydonoz taze soğan veya sarımsakla karıştırmak gerekir.

Akşam: Salata, meyve veya kavun karpuz yenir veya zencefil çayı ya da yeşil çay bal ile içilir. 

Karaciğeri temizleyen besinler

Limon suyu. Her gün karaciğerinizi temizlemek ve sindirimi arttırmak için ılık su ile limon suyu için

Avokado

Zerdeçal

Bol su için

İşlenmiş yiyeceklerden kaçının

Karahindiba kökü

Sarımsak

Brüksel lahanası

Karaciğeri yenileyen ve arındıran kür

1 kahve fincanı sızma zeytinyağı, 2 diş ezilmiş sarımsak, 5 adet sapları ile beraber ezilmiş maydanoz ve 5 damla taze sıkılmış limon suyu karıştırılıp 15 gün boyunca aç karnına tüketilmeli. Karaciğeri temizlemek, sindirimi güçlendirmek ve kilo vermek için kullanabilirsiniz.

Malzemeler

2 aloe vera yaprağı

Limon suyu

1 nane dalı

1 çay kaşığı zerdeçal

1/2 litre soğuk su

Hazırlanışı

Aloe vera yapraklarının posasını alın ve diğer malzemelerle mikserden geçirin. Her şeyi iyice karıştırın. Boş mideye içmek daha faydalı olacaktır.

YORUMLARA GÖZAT

DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Yorumlarınız incelendikten sonra yorum kurallarına uyması halinde yayına alıncaktır.