Minik bebeğiniz için yeni bir tarif mi arıyorsunuz? Bugün ona humus hazırlamaya ne dersiniz?
Bebekler de yetişkinler gibi her gün aynı yemekleri tüketmek istemez. Aklınızdaki tüm tarifleri hazırladınız ve yeni bir şeyler denemek istiyorsanız bu tarif tam size göre. Bebeğinizin tahine karşı bir alerjisi yoksa; hem besleyici hem de minik karnını tok tutacak humus bugünün kurtarıcısı olabilir.
- 1 çay bardağı haşlanmış nohut
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 adet ceviz
- Zeytinyağı
Geceden ıslatılan nohutlar güzelce hazırlanır. Haşlayıp süzdüğünüz nohutları diğer malzemelerle karıştırıp blendardan geçirin. Bu malzemelerin içerisine birkaç damla su eklemeniz pürenin kıvam almasını kolaylaştıracaktır.
Tedbiri elden bırakmayın
Bu leziz humusu 12 aydan itibaren bebeklerinize yedirebilirsiniz. Ancak bebeğinizin tahine karşı bir alerjisi var ise bu tariften uzak durmanız yararınıza olacaktır. Kuruyemişlere alerjisini olduğunu bildiğiniz çocuğunuza humus yedirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Bazı bebeklerin bünyeleri yaşıtlarına göre daha alerjiktik. Siz tedbiri elden bırakmayın.
Dip sos
Bebeğiniz ekmek yiyecek kadar büyükse tahıllı bir ekmek üzerinde humusu minik gurmeye ikram edebilirsiniz. Havuç tüketebilecek kadar sağlam dişleri varsa (!) Bebeğiniz humusu dip sos gibi yiyebilir. Aynı şekilde humus salatalıkla da çok yakışacaktır.
ÖNE ÇIKAN VİDEO