Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kışın hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli?
Havalar yavaş yavaş yurt genelinde serinlemeye başladı. Hal böyle olunca da grip ve soğuk algınlığı yaşayanların sayısı arttı. Uzmanlar bu tip hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini belirtiyor. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi içinse C vitamini yönünden zengin gıdalar tüketmek çok önemli. Peki, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kışın hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli?