Kadın - Aile
C Vitamini kralı! Çok faydası var: ‘Enfeksiyonlara karşı koruyor, iltihabı önlüyor
Havaların soğumasının ardından grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Vatandaşlar, C vitamini yönünden zengin olması nedeniyle kış hastalıklarına karşı bünyeyi çelik gibi yapan kuşburnu çayını mutfak raflarına koymaya başladı. Listede başı ceken vitamin deposu olarak bilinen kuşburnunun pek çok faydası bulunuyor. İşte detaylar...
Kış yaklaşıyor. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi sorunlar için birebir olan kuşburnunun yalnızca çayı değil, reçel ya da marmelatı da sıklıkla tercih ediliyor. İşte vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir bitki olan kuşburnunun faydaları:
SOĞUK ALINLIĞI VE GRİP GİBİ ENFEKSİYONLARA KARŞI KORUR
Kuşburnu, C vitamini bakımından zengin olmasıyla bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı korur.
CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kuşburnunda bulunan antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek yaşlanma belirtilerini azaltır ve cilt sağlığını destekler. Serbest radikallere karşı koruyucu etkisi bulunur.
SİNDİRİM SORUNLARINI HAFİFLETİR
Lif açısından zengin olan kuşburnu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur, kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.
DİYABET HASTALARI İÇİN FAYDALIDIR
Kuşburnunun kan şekeri düzenleyici etkisi bulunabilir, bu da diyabet hastaları için faydalı olabilir.
KAN BASINCINI DENGELER
Kuşburnu, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ve bu sayede kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Aynı zamanda kan basıncını dengeleyici etkisiyle bilinir.
İLTİHAPLI HASTALIKLARIN SEMPTOMLARINI HAFİLETİR
Kuşburnunun içeriğindeki bazı bileşikler, eklem ağrıları ve iltihaplanmalara karşı etkili olabilir. Özellikle artrit gibi iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir.