Ünlü tıp bilgisi İbn-i Sina, yüzyıllar öncesinden sarımsağın sağlık üzerindeki faydalarını kaleme alarak geleceğe ışık tutmuştur. Sofralarımızdan eksik olmayan bu doğal şifa kaynağı, çeşitli boyutlarda karşı koruyucu özellikler ve sunulan desteklerle öne çıkıyor. İşte İbn-i Sina'nın önerileriyle sarımsağın dayanıklılığı ve közlenmiş olarak tüketilmesinin sonuçları ekstra faydalar!

1. Saç Sağlığını Destekler

Sarımsak, saç dökülmesini önleyerek köklerin güçlenmesine yardımcı olur. İçerdiği E, B, ve C vitaminleri saçların parlak ve canlı kalmasını sağlar, saçın beyazlamasını geciktirir.

2. Sırt Ağrılarına Karşı Allisin Etkisi

İbn-i Sina'nın tavsiyesi çiğ sarımsak tüketimi, sırt ağrılarını gidermede etkilidir. Sarımsakta bulunan 'allicin' üyesi, kemik gücünü güçlendirerek ağrılarını hafifletir.

3. Tansiyon ve Damar Sağlığı İçin İdeal

Sarımsak, tansiyonu dengeleyerek damarların rahatlamasına katkı sağlar. Yüksek gerilim gerilimleri için doğal bir şekildedir.

4. Bağışıklığı Güçlendirir ve Doğal Antibiyotik Görevi Görü

Sarımsak, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkta bağışıklığı güçlendiren doğal bir antibiyotiktir. Vücudu zararlı bakterileri arındırarak savunma sistemini içerir.

5. Bağırsak Florasını Korur

Sarımsak, çıkış florasını koruyarak zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Düzenli tüketildiğinde bakımının desteklenmesi florayı güçlendirir.

6. Diyabete Karşı Koruyucu Etki Sağlar

Sarımsağın insülin direncini azaltıcı etkisi, diyabetin çeşitliliği için önemli bir koruyucu sağlar. Kan şekerini dengeleyerek diyabette görülen yan etkilerin ortaya çıkması yardımcı olur.

7. Yetiştirme Yolu Enfeksiyonlarına Karşı Etkilidir

Bazı incelemelerde, sarımsağın harcama yolu sıcaklıklarında koruyucu olduğu görülmektedir. Ancak mide ve çıkış sorunları yaratabileceğinden dikkatli tüketilmelidir.

8. Zayıflama Sürecini Destekler

Tokluk hissini vererek yağ yakımını hızlandıran yedekler, kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için bir besindir. Düşük kalorisi ile diyetlerde rahatlıkla yer alabilirsiniz.

9. Kabızlığa Karşı Közlenmiş Sarımsak

Közlenmiş sarımsaklar, kabızlık gibi parçalama sorunlarına karşı etkili bir çözüm sunar. Aynı zamanda sinir sistemi sistemlerini destekleyerek kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur.

10. Kansere Karşı Güçlü Antioksidan

Sarımsak, E ve C vitaminleri içeriği ile güçlü bir antioksidandır. Prostat, kolon, mide ve cilt kanserine karşı koruyucu bir etki gösterir.

Boğaz ağrısı yok olur!

Sarımsak yutmak, vücudun bakteri, virüs, mantar ve parazitlerle savaşma kapasitesini destekler, soğuk algınlığının neden olduğu boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomları azaltır.