Hindistan cevizi yağının cilt bakımından, saç bakımına, yemeklerde kullanmaya ve yağ yakmaya kadar pek çok alanda kullanımı mümkündür. Hindistan cevizi yağı yüzünüz için hem nemlendirici hem temizleyici hem de leke giderici özelliğe sahiptir.

Hindistan cevizi yağı nedir?

Tropik bölgelerde yetişen hindistan cevizi meyvesinin beyaz bölümünün kurutulması ve soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla elde edilen bir yağdır.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Hindistancevizi yağının içeriğinde çok yüksek oranda doymuş yağ içerdiğini söylüyor. Uzun zamandır kötü bir şöhrete sahip olan doymuş yağın aslında sanıldığı gibi zararlı değil doğru kullanımı ile vücuda fayda sağlayacağını belirtiyor.

Saraçoğlu, Hindistan cevizi yağının nasıl kullanılacağını şöyle anlatıyor; “Hindistan cevizi yağı bütün ciltlere uygundur, kuru veya yağlı ciltler için hem ferahlık verir hem kırışıklığınızı önler. Çok yeni bir özelliğini bulduk. Ester reaksiyonu verir, bu da demektir ki cildinize sürdüğünüz zaman eğer cilt lekeleriniz yeni yeni çıkmış ise Hindistan cevizi yağı kullanın. Lentigolar için ama ileri yaşta oturmuş bir lentigo varsa kahverengine dönük ise bunun için üç dört ay Hindistan cevizi yağını kullanın, krem gibi.

Hindistan cevizinin buruna gelen o güzel kokusu esterdir. Hindistan cevizi yağı bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Ancak ölçüsünde kullanmaya dikkat etmek gerekiyor.“

Hindistan Cevizi Yağının Saymakla Bitmeyecek Faydaları:

Kilo vermede etkendir: Laurik ve miristik asit benzeri doymuş yağlar içeren Hindistan cevizi yağı karaciğer tarafından işlenir ve hızlı bir şekilde enerjiye dönüşür. Vücuda sağladığı enerjinin yanı sıran makul ölçülerde tüketildiği takdirde metabolizmayı harekete geçirerek kilo vermeye yardımcı olur.

Hastalıklara karşı tam bir kalkandır: İdrar yolu enfeksiyonlarına, diş eti hastalıklarına ve apselere neden olan bakterileri ve mantarları öldürür. Grip, HIV, Tifo ve diğer enfeksiyonlu hastalıklara neden olan virüslerle savaşır. Bağırsaklardaki parazitleri engeller ve bağırsak hareketlerini düzenler. Diğer bağırsak hastalıkları olan, ülser, kolit, huzursuz bağırsak ve chron gibi hastalıkların etkisini azaltır. Reflüye iyi gelir ve atakları yatıştırır. Kemik ve kasları kuvvetlendirir. Kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterolü yükseltir.

Antioksidan kaynağıdır: Serbest radikallerle savaşan antioksidan kaynağı hindistancevizi yağı, grip, bronşit ve akne oluşumu engellediği gibi yaşlanmayı da geciktirir.

Kulak ağrısına iyi gelir: Hindistancevizi yağı, sarımsak ve zeytinyağı ile karıştırıldığı vakit kulak ağrısını yatıştırır.

Tam bir cilt bakım ürünüdür: Cildi korur ve enfeksiyonları iyileştirir. Göz altı şişliklerini alır. Cildi sıkılaştırır ve kırışıklığı önler. Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Cilt yağını dengeler ve akne, sivilce oluşumunu engeller. Dudak bakımında da etkindir.

Saç bakım kremi olarak kullanılır: Hindistancevizi yağı saçı nemlendirirken yağlı bir görünüm bırakmaz, hem maske hem de krem gibi kullanılabilen yağ saça çok güzel bir koku verir.

Varis oluşumunu engeller: Hindistancevizi yağı varis belirtileri başladığı anda uygulanırsa varisi hafifletir.

Egzamayı hafifletir: Egzama bulunan bölgeye sürüldüğü takdirde kızarıklığı ve tahrişi alır.

Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde ve Nasıl Kullanılır?

Antik Ayurveda Tekniği “Oil Pulling” Detoksu:

Hindistan cevizi yağının en zor kullanımından biri olan Oil Puilling vücutta detoks etkisi yaratır, dişleri beyazlatır, uykusuzluğu giderir, eklem ağrılarına, migrene iyi gelir. Oil Puilling bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağının ağızda 20 dakika çiğnenmesidir.

Cilt Bakımı için:

Az bir miktarı bile yeterli olan yağ ile yüzünüz dahi tüm vücudunuzu nemlendirebilirsiniz. Ya da maske uygulaması için, bir miktar sürüp 10 dakika bekletip yıkayabilirsiniz.
Aynı zamanda peeling için de kullanabilirsiniz. Bunun için bir yemek kaşığı Hindistan cevizi ile bir yemek kaşığı toz şekeri karıştırın ve yüzünüze masaj yaparak uygulayın. Cildinizin pürüzsüzlüğünü fark edeceksiniz.

Saç Bakımı için:

Saçlarınızı şampuanla yıkadıktan sonra ceviz büyüklüğünde hindistancevizi yağı alın ve elinizde ovalayın. Sıvılaşan Hindistan cevizi yağını saçlarınızın ucuna ve diplerine iyice sürün. En az 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Saçlarınızdaki yumuşaklığa ve kokuya bayılacaksınız.

Dişleri Beyazlatmak için:

Hindistan cevizi yağını soda ile karıştırın ve diş fırçanıza bu karışımdan biraz sürün. Ağız içiniz bakteriden arınırken, dişleriniz de beyazlayacaktır.

Doğal Deodorant:

Koltukaltlarınıza ve ayaklarınıza doğal bir deodorant olarak çok az bir miktar Hindistan cevizini sürün ve işi ferah kokusuna bırakın.

Tırnak Bakımında:

El ve tırnak bakımı için bir miktar Hindistancevizi yağını alın ve ellerinizde ovun. Eller ve tırnaklar yumuşarken aynı zamanda parlayacak.

Bebeklerin Korkulu Rüyası Pişiklerde:

Pişikli bölgeye biraz sürüp bezleyebilirsiniz. Ancak bebeklerde sıklıkla görülen alerjik durumlara dikkat edin.

Güneş Yanıklarını Hafifletir:

Bir miktar Hindistan cevizi yağı iyileştirici özelliği ile güneş yanıklarını hafifletir ve soyulmasını engeller.

Hindistan Cevizi Yağı ve Sirke İle…

Hindistan cevizi yağına ve elma sirkesi ile beraber saç bitlerinizden kurtulabilirsiniz. Saçı elma sirkesi ile güzelce ıslatın, yıkamayarak kurumasına izin verin. Sirke kuruduktan sonra, saça bolca hindistan cevizi yağı uygulayın ve bu şekilde bekletin. Daha sonra şampuanla yıkayın.

Bebekler diş çıkartırken…

Bebeklerin kâbusu olan diş çıkarma esnasında diş etlerine çok az miktar sürdüğünüz hindistan cevizi onu rahatlatacaktır.

Böcek ısırıkları ve şişliklere sürün:

Sinek ve diğer böcek ısırıklarına bir miktar sürerseniz bu şişliği ve kaşıntıyı alacaktır. Ayrıca egzamalı bir teniniz varsa Hindistan cevizi yağı ile kızarıklığı ve kaşıntının önüne geçebilirsiniz.

Kesik ve yaralarda:

Ufak yara ve kesiklere uygulanan hindistan cevizi yağı yaranın süratle iyileşmesini sağlayacaktır.

Yemeklerde kullanın:

Hindistan cevizi yağını ister kurabiye ister pilav ister salata yakışacak her yemekte kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ısındığında özelliğini kaybetmediği için diğer doğal yağlara göre oldukça sağlıklıdır. Normal yağ yerine hindistan cevizi yağı kullanarak aynı zamanda yemeklerinize baharatlı bir aroma katabilirsiniz. Makul miktarda kullanıldığı takdirde yağ yakmada ve kolesterol kontrolünde etkin olacaktır.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Hindistan cevizi yağı, kıl köklerini güçlendirmenin etkisinin yanı sıra cilde faydalarıyla da bilinir. Hindistan cevizi yağı kaşlarınızı kalınlaştırmak için de kullanılabilir. Hindistan cevizi yağı, güçlü kaş kılları sağlarken kıl köklerini uyarır.

Kaşlarınıza masaj yapmadan önce az miktarda yağı ellerinizde ısıtın. Yağı gece boyunca uygulayabilir ve ertesi gün yıkayabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı ter kokusuna iyi gelir mi?

Karbonat, Hindistan cevizi yağı ve birkaç damla esanstan hazırlanan karışım ile koltuk altı ter kokusunu doğal yolla ve etkili şekilde önlemek mümkün olabilir.

Ter kokusuna içten müdahale İÇİN DİĞER TAVSİYELERİ

Adaçayı, ter bezlerinin aşırı çalışmasını dengeleyerek hem terlemeyi azaltıyor hem de ter kokusunu önlüyor. Kırkkilit otu, cilt sağlığını desteklerken, testere dişli aslanpençesi ise terleme mekanizmasını düzenlemeye yardımcı oluyor. Bu üçlü kombinasyon, düzenli kullanıldığında koltuk altı terlemesini ve kokuyu büyük ölçüde kontrol altına alıyor.
Tarifi hazırlamak için öncelikle bir cezveye 1 su bardağı içme suyu koyun. İçine birer tutam adaçayı, kırkkilit otu ve testere dişli aslanpençesi ekleyin. Bitkilerin taze ya da kurutulmuş formda olması fark etmez, ancak kaliteli ve güvenilir kaynaklardan temin edildiğinden emin olun. Karışımı kısık ateşte 5-6 dakika kaynatın. Bu süre, bitkilerin aktif bileşenlerinin suya geçmesi için yeterlidir.

Kaynama işlemi bittikten sonra cezveyi ocaktan alın ve karışımı süzün. Süzülen çayı 5 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Bu aşama, çaydaki etken maddelerin daha iyi açığa çıkmasını sağlar. Çayı ılık bir şekilde, günde bir kez taze olarak tüketin. En iyi sonuç için bu rutini her gün düzenli olarak uygulayın.

Bu bitkisel çay, ter bezlerinin çalışmasını düzenleyerek hem aşırı terlemeyi azaltır hem de ter kokusunu önler. Düzenli kullanımda, koltuk altı bölgesinde ıslaklık ve kötü koku problemi büyük ölçüde ortadan kalkar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun bitkisel çayı dışında, mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz malzemelerle ter kokusunu önlemek için uygulayabileceğiniz başka doğal yöntemler de mevcut.

Elma sirkesi, cildin pH seviyesini düzenleyerek ter kokusuna neden olan bakterilerle mücadele eder. Bir parça pamuğa birkaç damla organik elma sirkesi dökün. Gece yatmadan önce bu pamuğu koltuk altlarınıza uygulayın ve sabaha kadar bekletin. Sabah uyandığınızda koltuk altlarınızı ılık suyla yıkayın. Ancak cildiniz hassassa, sirkeyi suyla seyrelterek kullanabilirsiniz.
Karbonat, ciltteki ölü hücreleri ve bakterileri temizleyerek ter kokusunu önlemede oldukça etkilidir. Doğal bir deodorant alternatifi olarak kullanılabilir. Bir yemek kaşığı karbonatı, birkaç damla suyla karıştırarak macun kıvamına getirin. Bu macunu koltuk altlarınıza sürün ve 15-20 dakika bekletin. Ardından bol suyla durulayın.

Genç yaşta saç niye dökülür?

Saç dökülmesinin kişilerin sadece fiziksel görünümünü değil, aynı zamanda psikolojilerini ve özgüvenlerini de derinden etkilediğini söyleyen uzmanlar psikoloji ve özgüveni olumsuz etkilediğini söylüyor.

Genç yaşta saç kaybına yol açabilen temel nedenler arasında genetik faktörler, hormonal değişiklikler, beslenme yetersizlikleri, stres, yanlış saç bakım alışkanlıkları ve bazı sağlık sorunları bulunur. Özellikle ergenlik dönemi ve yirmili yaşlar, saç sağlığı açısından kritiktir.